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Con más de mil millones de descargas, Instagram es una de las aplicaciones más populares del mundo. Desde que Facebook lo compró en 2012, el servicio ha evolucionado para incluir una mensajería optimizada, subidas de vídeos de larga duración y retransmisiones en directo. Poder restablecer tu contraseña de Instagram te garantizará que nunca pierdas el acceso a una de las redes sociales favoritas del mundo.
Índice:
- ¿Por qué restablecer tu contraseña de Instagram?
- Cómo cambiar tu contraseña de Instagram en la aplicación
- Cómo cambiar tu contraseña de Instagram en el sitio web de escritorio
- Cómo restablecer una contraseña olvidada de Instagram
- Cómo restablecer tu contraseña con tu cuenta de Facebook
- Protección por contraseña
- Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Por qué restablecer tu contraseña de Instagram?
La mayoría de la gente no piensa en cambiar sus datos de acceso a menos que los olvide, pero hay varias razones por las que deberías saber cómo restablecer tu contraseña de Instagram.
La principal preocupación en Internet es la seguridad. Para la mayoría de los usuarios, la mensajería privada de Instagram es ahora uno de sus principales atractivos. Muchos también dependen de la aplicación para promocionar su negocio, lo que hace que mantener la seguridad sea aún más esencial.
Los hackers siempre están buscando nuevas formas de robar datos y las cuentas de las redes sociales son objetivos tentadores. Hoy en día, las estafas en Instagram no hacen más que proliferar. Los hackers son cada vez más sofisticados en su forma de actuar. Una de las mejores formas de combatir esta amenaza es cambiar la contraseña con regularidad o utilizar un gestor de contraseñas.
Utilizar los mismos datos para varios sitios aumenta el riesgo de que se descifren las contraseñas. El hackeo se podría propagar si una cuenta se ve comprometida, a menos que puedas cambiar rápidamente las contraseñas en otros lugares.
¿Qué ocurre si hackean tu cuenta de Instagram?
Normalmente nos preocupan los atacantes que espían correos electrónicos o roban información bancaria, pero una cuenta de Instagram hackeada también puede ser un verdadero problema. Una vez que un hacker toma el control del perfil, puede cambiar la contraseña y bloquear al usuario.
Para muchos de nosotros, Instagram es uno de nuestros principales servicios de mensajería, a través del cual compartimos fotos personales, hablamos con nuestros amigos y nos mantenemos en contacto con la familia. ¿Te gustaría que un desconocido accediera a tu bandeja de entrada?
Como hemos mencionado antes, para muchas empresas y emprendedores, Instagram constituye una plataforma esencial para la promoción y la venta directa. Perder el control de esa cuenta podría suponer una interrupción de los ingresos y, lo que es peor, la pérdida de un canal de marketing fundamental.
Es imprescindible poder cambiar los datos de acceso. Puedes restablecer las contraseñas de Instagram a través de un navegador web si no tienes acceso a tu teléfono o directamente a través de la aplicación en tu dispositivo.
Cómo cambiar tu contraseña de Instagram en la aplicación
El proceso para restablecer tus contraseñas de Instagram es básicamente el mismo tanto si utilizas un dispositivo iOS como Android. Estos son los pasos que debes seguir:
Abre tu aplicación Instagram.
Pulsa en el icono de la cuenta en la esquina inferior derecha.
Pulsa en las tres líneas horizontales de la parte superior derecha de la pantalla.
Pulsa en "Ajustes".
Pulsa en "Seguridad".
En la página Seguridad, pulsa en "Contraseña".
Introduce tu contraseña actual.
Introduce tu nueva contraseña y haz clic en "Guardar" o en la marca de verificación.
Cómo cambiar tu contraseña de Instagram en el sitio web de escritorio
Navega hasta el sitio de Instagram en tu navegador web.
Haz clic en el botón de la cuenta en la parte superior derecha de la ventana y haz clic en "Perfil".
Haz clic en el botón de "engranaje" situado a la derecha de Editar perfil.
Haz clic en "Cambiar contraseña".
Introduce tu contraseña actual.
Introduce tu nueva contraseña y haz clic en "Cambiar contraseña".
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Empieza la prueba gratisCómo restablecer una contraseña olvidada de Instagram
Puedes restablecer una contraseña olvidada a través de un navegador o directamente a través de la aplicación.
Accede a la página de inicio de sesión, ya sea desde la aplicación o a través de un navegador.
Haz clic en "¿Has olvidado tu contraseña?" o "Obtén ayuda para iniciar sesión".
Introduce tu nombre de usuario o dirección de correo electrónico. Según cómo hayas configurado tu cuenta, también podrás utilizar tu número de teléfono.
Instagram enviará instrucciones a tu dirección de correo electrónico asociada, que podrás seguir para confirmar tu identidad y restablecer la contraseña.
Cómo restablecer tu contraseña con tu cuenta de Facebook
Si tu cuenta de Instagram está vinculada a tu perfil de Facebook, puedes utilizar tu cuenta de Facebook para restablecer tu contraseña de Instagram. Lo puedes hacer de la siguiente manera:
Abre la aplicación Instagram.
Haz clic en "¿Has olvidado la contraseña?" en la interfaz de inicio de sesión.
Elige "Iniciar sesión con Facebook". Esto te llevará a una pantalla de inicio de sesión de Facebook, si aún no has iniciado sesión en Facebook en tu dispositivo.
Inicia sesión en Facebook.
Sigue las instrucciones proporcionadas para restablecer tu contraseña de Instagram.
Además, si necesitas instrucciones sobre cómo restablecer tu contraseña de Facebook, consulta nuestro blog sobre el tema.
Protección por contraseña
Cambiar las credenciales de acceso con regularidad forma parte de las prácticas recomendadas en materia de contraseñas. Para proteger tus cuentas online, un gestor de contraseñas se asegurará de que nunca más te bloqueen tu cuenta de Instagram.
NordPass genera contraseñas complejas que los hackers tendrán dificultades para descifrar, y las guarda en almacenes cifrados. El servicio rellena automáticamente los formularios y las interfaces de acceso, por lo que no tendrás que preocuparte de recordar tus datos.
Es una solución sencilla que reforzará la seguridad de tus datos y hará que acceder a las redes sociales sea la experiencia sin estrés que debería ser.
Preguntas frecuentes (FAQ)
Como con todas las cuentas online, se recomienda cambiar la contraseña cada 3 o 6 meses como medida de seguridad. Sin embargo, si crees que tu cuenta de Instagram se ha visto comprometida o que has sido objeto de un intento de phishing, debes cambiar tu contraseña inmediatamente. Además, si has estado utilizando la misma contraseña para varias cuentas, te recomendamos que crees una contraseña fuerte y única para cada cuenta. De esta forma, reducirás la probabilidad de que los atacantes se hagan con el control de tus otras cuentas si vulneran tu cuenta de Instagram.
Si no recuerdas la dirección de correo electrónico vinculada a tu cuenta de Instagram y necesitas restablecer tu contraseña, prueba a iniciar sesión con tu nombre de usuario o número de teléfono. Si esto no funciona, puedes utilizar las opciones de recuperación de cuenta de Instagram o ponerte en contacto con el servicio de asistencia de Instagram para obtener ayuda.
Si has olvidado tu nombre de usuario de Instagram, prueba a buscar en tu correo electrónico algún mensaje de Instagram, ya que suelen incluir tu nombre de usuario. También puedes pedirle a un amigo que visite tu perfil y te diga cuál es tu nombre de usuario.
Sí, puedes restablecer tu contraseña de Instagram sin tu número de teléfono utilizando la dirección de correo electrónico vinculada a tu cuenta. Si tampoco puedes acceder a tu correo electrónico, tendrás que utilizar las opciones de recuperación de cuenta de Instagram o ponerte en contacto con su servicio de asistencia para obtener ayuda. Te harán una serie de preguntas para verificar tu identidad, así que asegúrate de tener a mano tus datos para poder recuperar la contraseña.
Si tu cuenta de Instagram se ha visto comprometida, empieza por cambiar tu contraseña y utilizar la opción de cerrar sesión en el resto de dispositivos. Si no puedes cambiar la contraseña porque un tercero ya la ha alterado, prueba otras opciones de recuperación o ponte en contacto con el servicio de asistencia de Instagram para obtener ayuda. Una vez que recuperes el acceso, revisa la actividad reciente en busca de cambios no autorizados, y mejora tu seguridad activando la autenticación de dos factores para tener una capa adicional de protección.
Para mejorar la seguridad de tu cuenta de Instagram, empieza por crear una contraseña realmente segura y actualízala cada pocos meses para mantener a raya a posibles atacantes. A continuación, activa la autenticación de doble factor para que tu contraseña no sea suficiente para acceder a tu cuenta. Asimismo, evita hacer clic en enlaces sospechosos y nunca respondas a mensajes que te pidan tus datos de acceso.