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Cómo cambiar la contraseña de Facebook

Monica Webster

Olvidar tu contraseña de Facebook es un fastidio. Pero es aún peor cuando te das cuenta de que probablemente también necesites tu cuenta de Facebook para iniciar sesión en otros servicios. No te preocupes, hay diferentes formas de cambiar la contraseña olvidada. Si tienes el mismo correo electrónico o número de teléfono con el que te registraste, podrás hacerlo rápidamente. Sin embargo, algunos métodos solo funcionarán si ya te habías preparado de antemano.

Cómo cambiar la contraseña de Facebook

Puedes utilizar varios métodos. El más sencillo es utilizar un código de recuperación, pero debes tener acceso a la cuenta de correo electrónico que utilizaste para registrarte en Facebook:

  1. Para comenzar, ve a la página de inicio de sesión de Facebook.

  2. Intenta iniciar sesión con la última contraseña que recuerdes.

  3. Si es incorrecta, Google te enviará un código de recuperación a la dirección de correo electrónico asociada a tu cuenta. Utilízalo para iniciar sesión en tu cuenta.

Si ya no tienes acceso a la dirección de correo electrónico con la que te registraste, aún puedes recuperar tu cuenta de Facebook utilizando una dirección de correo electrónico de seguridad o número de teléfono. También funcionará si has vinculado Facebook con tu cuenta de Google. Es así de simple:

  1. Ve a la página de inicio de sesión de Facebook.

  2. Haz clic en Forgot account?

  3. Selecciona un método para cambiar la contraseña de Facebook: cuenta de Google, dirección de correo electrónico de seguridad o número de teléfono. Haz clic en Continue y sigue las instrucciones para restablecer tu contraseña.

Si tampoco tienes acceso a ninguno de estos métodos, puedes utilizar tus contactos de confianza para recuperar tu contraseña de Facebook sin correo. Sin embargo, solo funciona si has seleccionado tus contactos de confianza de antemano:

  1. Ve a la página de inicio de sesión de Facebook.

  2. Haz clic en Forgot account?

  3. En la siguiente ventana, selecciona No longer have access to these?

  4. Introduce una nueva dirección de correo electrónico o número de teléfono que quieras utilizar.

  5. Pide a tus contactos de confianza que visiten https://www.facebook.com/recover y te proporcionen los códigos de recuperación.

  6. Introduce los códigos, haz clic en Continue y sigue las instrucciones para restablecer tu cuenta.

Si no puedes acceder a la cuenta de correo electrónico que utilizaste para registrarte en Facebook ni tienes configurado un correo electrónico de seguridad, número de teléfono o contactos de emergencia, lamentablemente no podrás iniciar sesión en tu cuenta de Facebook. No hay forma de poder verificar que realmente eres tú quien intenta recuperar el acceso a tu Facebook.

Cómo configurar el correo electrónico de recuperación, el número de teléfono y los contactos de emergencia

Si has podido recordar tu contraseña e iniciar sesión, te recomendamos que añadas métodos adicionales de verificación y recuperación, como un número de teléfono y contactos de confianza. Nunca sabes cuándo podrías olvidar tu contraseña o si alguien podría intentar hackear tu cuenta. Lo mejor es tener varios métodos de verificación distintos.

  1. Inicia sesión en tu cuenta de Facebook, haz clic en la pequeña flecha a la derecha y selecciona Settings.

  2. En la pestaña General, selecciona Contact y añade una dirección de correo electrónico de seguridad y tu número de teléfono actual.

  3. A continuación, selecciona la pestaña Security and login a la izquierda y desplázate hacia abajo hasta Setting up extra security. Allí, puedes elegir de 3 a 5 amigos que te ayudarán a recuperar tu cuenta si olvidas tu contraseña en el futuro.

Mientras tanto, puedes modificar otros ajustes de seguridad y privacidad. Configura alertas para los inicios de sesión no reconocidos y la autenticación en dos factores si aún no lo has hecho. También puedes cambiar la contraseña de Facebook por una más larga y compleja (descubre en nuestro verificador de solidez de contraseñas si es lo suficientemente segura} y añadirla a tu Gestor de contraseñas. De esta forma, no correrás el riesgo de perderla en el futuro.

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